Voimajuoma

Tää ohje syntyi ihan sattumalta. Oli kiireinen päivä eikä ollut aikaa tehdä, saati syödä salaattia lounaaksi niin mietin voisiko niistäkin tehdä juoman. Ja onnistuihan se.

Juotava `salaatti`jonka nautin matkalla treeneihin.

Sopii välipalaksi tai ennen treeniä juotavaksi välipalaksi.

Voimajuoma

5 kirsikkatomaattia
2 munaa
1 avokado
1 dl pakasteherneitä
100g kurkkua, n10 cm pätkä
50g jenkkisalaattia
1 tl suolaa
1 rkl sitruunamehua
3 dl kylmää vettä

Kaikki ainekset tehosekoittimeen ja pyöritä kunnes tasaista. Älä kuitenkaan liian kauaa sillä kaunis vihreä väri häviää jos seos rupeaa lämpeämään.

400 kcal
14 g hiilihydraatti
23 g proteiini
22 g rasva